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yukiの見た日常の出来事、 感じた事をつづっています。
by yuki_geshiki
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新緑と筋肉痛。笑



緑がまぶしい季節になりました。


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GWと1ヶ月のフリーパスの期限切れとが重なって
昨日は久しぶりの火曜日のヨガでした。

火曜日2レッスン目のA先生は、(ワタシにとって) Sです。
固いワタシの体をこれでもかぁ~とニコニコしながら押したり、引いたり。爆、爆
だから翌日の水曜日はたいてい筋肉痛。。。
今日も痛いよぉぉぉ。涙

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そんなヨガも通い始めて4年目に突入。
飽きっぽいワタシにとっては、ものすごーーーーーい長続き。
おかげでポーズも流れも体と頭に入ったようで、この間、頭の中で流れを
組み立てて家ヨガしてみたら、ちょうど1時間できてビックリしたよぉー!

ただ、、、4年も経つと、インストラクターもずいぶん入れ替わり。
辞めちゃった先生。結婚して引っ越された先生。
おめでたの先生。更には大好きなE先生は5月から
2ヶ月のヨガ旅行に出ちゃって…。笑

…で、最近いよいよ飽きが来た?レッスン中「あと何分かなぁぁぁ~」と
時計をチラ見したり、違うコト考えていたり。


でも、昨日の新しい先生のレッスン受けて思いました。
こんなコト言ってはなんだけど、集中と楽しさはやっぱり先生次第なのだ!

昨日のY先生はレッスン中、体にまつわるへぇ~と思う良いコトを
(ダイエット、体に良い食べ物、月の巡りと体の関係などなど…)
教えてくれる上に、気を集中させてくれるポイントをさりげなく
伝えてくれるから、すごくココロにも響いてきました。

ヨガDVDの多くが、ただ単にポーズの説明でしかなくて…。
だから、どれもつまらないと思うんだろうなぁ。(←ワタシの場合。)


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麻阿りんママさんに教えてもらった、この「月ヨガ」DVDはGood!!!


…というコトで、レッスンは単にヨガだけを
受けてに行っているんじゃないという発見でした。

ちなみドS?(笑)のA先生は、ワタシがヨガに入るきっかけとなった
最初のレッスンの先生。(経験の浅い時は優しい。。。爆)
いつも筋肉痛になるけれど筋肉痛は筋肉が
伸びたり、育ったりしている証拠なのだ!とちょっと嬉しかったりして。

…って!
そう言ワタシはドMか?爆





































by yuki_geshiki | 2013-05-15 11:14 | 日常の出来事
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