yukiの見た日常の出来事、 感じた事をつづっています。
by yuki_geshiki
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やばい



最近はまっているもの。

トウモロコシご飯!

トウモロコシカッターで、生のまま、ガガガッとコーンをはずし
塩をちょこっと入れてお米と炊くだけ。
(炊飯器ではありませんが…)

その時、ジューシーなトウモロコシ汁も、もちろんもれなく投入。
2~3合のお米に対し、トウモロコシ1本入れてますが
結構ゴージャスなツブツブの量です。

シャキシャキの歯ごたえと、バターライスのような甘みが最高!!!
レモン醤油ソースのポークソテーにバッチリでした!

c0049425_1665744.jpg


こんなに美味しいのに、なんで栗ご飯のように
メジャーじゃ ないのかな~?
もっと早くから知ってればなぁぁぁ~。

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所で、やばいのです。

ヨガで1レッスン受けて、次のレッスンまでの空き時間に
ふいに体育座りの体勢をしようと足を寄せたとき、ピキッとかすかな音がして
それから右のアキレス腱がおかしくなりました。

立てないのーーーーーーーーーーーーーーっ!

慌てて、先生の所に行ったら
整体の先生を呼ぶ…。(整体とヨガの両方のお店なので)

結局その場でアイシングして、2回目のレッスンは当然キャンセル。
つま先をなんとか地面につくコトで歩くコトは可能だけど
アクセルとブレーキの微妙な足首の使い方にも痛みが走るので
帰りは右足はアクセルのみ、左足でブレーキを使い帰ってきました。

病院行ってもきっと湿布ぐらいだろうから行ってないけど
夕方の散歩は無理かも…。。。。

って夕方はダンナにお願いするとして、明日の朝の
散歩が問題だぁぁぁーーー。( ̄□ ̄;)!!

ヨガで痛めたなら、わかるけど体育座りしようとして…なんて。
何も負荷が、かかっていない状態で痛めるなんてアホみたいぢゃん。

あ~どうしましょ。。。



調べたら「アキレス腱周囲炎」っぽい。。。
オーバーユースが原因らしい。。。1レッスン目のヨガ
頑張りすぎちゃった???

意外とハイヒールがいいと見たので、履いてみたら
ホント!ラクちんで痛みが殆どでないよ~。とは言え、早くは歩けません。。。

とりあえず高いサンダル履いて散歩行ってみようかな???









by yuki_geshiki | 2011-09-13 16:28 | 日常の出来事
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