yukiの見た日常の出来事、 感じた事をつづっています。
by yuki_geshiki
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ヨガ納め

本日はワタシの中でのヨガ納めの日でした。

ただ、みなさんお忙しいのか?1レッスン目も少なかったのに
2レッスン目は久々の生徒2名。
(とりあえず、先生と1対1じゃなくてヨカッタ。。。笑)

しかも、もう1人の方も長くやっている方だからか、せんせーは
『お二人とも上達しているから、今日はガッツリいきましょう~!』
『メニュー替えました!』と。いかにも体がピシピシ音を立てそうな
ストレッチ系のメニューをたっぷり1時間。そんなヨガ納めの日でした。

さて、ヨガを始めて1年4ヶ月。まだまだ軟体動物にはなれませんが
こんなワタシでも少しずつ、少しずつ軟らかくなってきている事を
実感します。更には今年は寒さに強い!

昔はいつも背中に石油ファンヒーター24℃設定で背負って
過ごしていたのでダンナは「暑い~」とリビングでは半袖だったのに
今年はエアコン20℃設定。
(新しいエアコンなので、今年からエアコンで過してみる事にしました)
おかげでダンナが長袖着てマス。爆、爆
しかも今も暖房ナシで12℃の部屋の中~。

そして昔は熱いとか、辛い系の食べ物を食べても
全く体が温まらなかったのに(ダンナは同じもの食べて、汗してます)
今年は熱い食べ物を食べると『暑い~』と汗ばみ。
ヨガのおかげで新陳代謝もよくなってきているようです。

更には、実は先日会社を休むほどの発熱したダンナ。
なかなか治らず、夜な夜な咳をゲホゲホしていたのに
ワタシってば全くの無感染!元気、元気なのでありましたーーー。

これもヨガのおかげかな?笑


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それはそうと今夜は本当にヨガ納めイベントで
「108回太陽礼拝」を行うそうです。
(人間は108の煩悩があり、除夜の鐘は、鐘をつくことで「煩悩」を追い払うそうです。)

ちなみに太陽礼拝って1回に12ほどのポーズを呼吸と流れにのって行います。
だけどその中に「床ギリギリの腕立てふせ状態のポーズ」があるのですが
単純に考えても108回そのポーズが流れの中にあるのは確かで、、、、

本当は出てみたかったのですが明日、仕事納めのワタクシは
仕事に支障が出そうなので不参加する事にしました。爆、爆
(参加すると、翌日体が大変な悲鳴をあげるらしいです。)

c0049425_16394125.jpg
↑ 
コヤツは散歩納めの日まで、何もやる事がなくていいねぇー。笑

さて、ダンナは今日が仕事納めですが
ワタシはあともう一日出勤だぁー!
こうして一日、一日。
無事に○○納めを過ごせる事も幸せなり!




by yuki_geshiki | 2010-12-28 16:49 | 日常の出来事
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