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yukiの見た日常の出来事、 感じた事をつづっています。
by yuki_geshiki
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ちゃんと治すぞ!PratⅡ
昨日の続きです。

一晩寝たら、昨日ほどの痛みはないものの、やっぱり痛みは
あります。特に朝起きた時と、座っていた後の歩き始め。

‥で、今までは この「歩き始め」だけが痛くて、それさえ過ぎれば
痛みも軽減していたり、走ったりもできていたのですが
昨日の日記の通り、最近は長時間歩くと それはもう大変な
痛みになってくるので 徹底的に治そう!と誓った私です。

‥とはいえ、病院でも言われましたが、特にこれという
特効薬や治療法があるわけでもなく、することと言えば

・たくさん歩かない(これは無理です~散歩がありますから~)
・靴を足に合うものに変える
・マッサージをする
・湿布をする

‥など。

今までも 散歩のシューズにはかかとがふにゃふにゃのゼリーみたいな
インソールは入れていたのですが、仕事靴、ましては家で裸足の時も
手段を見つけたほうがよさそうなので、今日はまずインソールを
新たに買い仕事靴用に。そして 一番動いていると思われる
家で履くようのスリッパを購入する事に!  
        ↓
アーチフィッターシリーズです♪

あとは ひたすらマッサージと たくさん歩いた日には
冷やす事にして、これで しばらく様子を見たいと思います。
だからと言って 今週中に治る‥というわけではないと
思いますが、あ~GWには 少しよくなっていてほしいな~。

余談ですが アーチフィッタースリッパの「プロポーションUP!」に
違った意味で目が輝いている私だったりしてO(≧▽≦)O
いやいや、治療に専念しますっ。
by yuki_geshiki | 2005-04-13 22:27 | 日常の出来事
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