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yukiの見た日常の出来事、 感じた事をつづっています。
by yuki_geshiki
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継続から見えてくるもの
最近はいろんなブログサービスがあり、ダイエット専門の
ブログがあったりします。

去年の夏からダイエットをしてる私も もれなく、非公開で!
(だって体重公開できませんし。笑)
つけているブログがあります。

ちなみにそのブログは毎日体重と体脂肪を記録するとグラフにしてくれて、
目標まであと何キロ!とか今日までにトータル何キロ
痩せたかとかを数字にしてくれます。

更には過去のデータから色々とレポートを出してくれて
何曜日が太って、何曜日が痩せているかとか
週のいつ頃が体重に変動があるとか。
一ヶ月間で、どれだけ痩せたか‥などなど。

ただ、最近は体重と体脂肪だけつけたらブログをすぐに
閉じちゃっていたので、レポートを全然見ていなかったのですが
今日久々にダイエットレポートを見たら
過去のデータから、見事に水曜日と金曜日だけが
太っていて、あとの平日は痩せているという事が発覚しました。

これって笑っちゃうことに、月水金の仕事の翌日は痩せているのに
休みの日の火曜と木曜の翌日は太っている!(何百グラム単位ですけど)
もちろん同じ時間帯に量っているし、わたくし便秘とは無縁の人デス。

そう言えば確かに、今日も見事に500gも増えていたぞ!
だけどこれはシンの誕生日ケーキを食べたって事もありますが。。。
(いやいや、一昨日もケーキも食べたし発泡酒も飲んだのに痩せていたよー。)


ちなみに仕事の日の方がオヤツを出されて食べている反面
自宅にいる日は滅多に間食などはしないので食べている物としては
休みの日の方がヘルシーかと。

‥って事は、同じケーキを月曜と火曜に食べても変動があった事を含めても(笑)
仕事の日と休みの日では、体重増減に違いがあるってことじゃん!

やっぱり仕事に行くと、姿勢を正していたり、頭使ったり、他人の目があったり‥。
家とは違う緊張感があるからなのかな~?

ちなみに過去。人間オフ会に行った日はあれだけ食べても飲んでも、必ず痩せてます!
たくさんしゃべってカロリー消費しているんでしょうか?
それとも楽しくって笑って、カロリー消費している?爆
あれだけ食べて飲んでも痩せるなら、しょっちゅうオフ会でもいいぞー!爆

何はともあれ、継続していると色々見えてくるんだなぁ~。

さてさて‥。

太る原因のある火曜と木曜の休みの日はどう過ごしましょうかね~~?
まずは昼寝をやめましょうか?

‥って、明らかにだらだらしてるんじゃーーーん。

だって、ヨガ2時間受けるとヘトヘトなんだものー。爆
ヨガ意味ナシ?

あっ、でも、すんごーーーく硬かった私の体。
前屈なんて -何センチ?の世界だったのに、なんとヨガを始めてから4ヶ月。
今は手の平がぴったり地面に着くようになりましたー♪
ばんざーーーい♪└(*^O^*)┘

継続は力なり~!
by yuki_geshiki | 2010-02-10 20:24 | 日常の出来事
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