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yukiの見た日常の出来事、 感じた事をつづっています。
by yuki_geshiki
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足のふんばり
ヨガの前の整体は、その日の整体士の方によってピンポイントで
見てくれる所が違います。昨日は足。

私の足(つま先から指の付け根)って柔らかいそうです。
ふだん固い!固い!とばかり言われているので「柔らかい」と言われて
うひ!と喜んじゃいましたが、いい事ではないみたい。。。

つまりは普通の人はロックがかかって、ふんばりを効かせて歩いているのに対し
私は、指の付け根が くにくにゃなので踏ん張って歩けず
他の所に負担がかかっているそう。

「家のスリッパなんかをビーチサンダルのような柔らかいものにすると
つま先のふんばりができるようになってきますから、そういうものに
してみてはどうでしょう?」と言われ はた!と思い当たる事がありました。

かれこれ5年前ほどの足底筋膜炎。
かかを着くと針で刺されたように痛くて、痛くて。
ひどい時は朝ベットから四つんばいで歩いていたあの頃。

それを治すべく、アーチフィッターシリーズの
アーチを形成しているスリッパを愛用するようになりました。

おかげですっかりよくなり、それじゃなきゃまた再発する恐怖もあり
そのスリッパは継続して、新しいものを買って履き続けてました。

でも、そのスリッパって底の部分がものすごく固くて
つま先立ちなんてできないもの。もはや靴です。

それを5年もはき続けた結果でしょうか?


足底筋膜炎はすっかりよくなったので、スリッパをやわらかい物に
新調してみようと思いまーーーす。

どんなのにしようかな~? かわいいのがいいなぁぁ~♪
by yuki_geshiki | 2010-01-29 10:21 | 日常の出来事
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